Факультет психолого-педагогического образования приглашает всех желающих на встречу «Воля и разум: самоконтроль как инструмент достижения счастья», где вы узнаете, как сила воли и самоконтроль могут привести к жизни, о которой вы мечтаете.
Дата и время: 3 февраля в 19:00
О чем будет встреча?
Сила воли объединяет людей, которые успешно преодолевают жизненные трудности, сохраняют самообладание в стрессовых ситуациях и достигают поставленных целей. Но что лежит в основе этой способности? Как развить самоконтроль, чтобы противостоять искушениям и управлять своими эмоциями?
Кто проведёт встречу?
-
Виктория Кисс — психолог, теле- и радио-эксперт, исследователь счастья, член «Союза психологов-консультантов и психотерапевтов», расскажет о том, что такое счастье с научной точки зрения и как самоконтроль играет ключевую роль в его достижении.
Зачем участвовать?
На мастер-классе вы узнаете, как сила воли и самоконтроль помогают строить жизнь по вашему сценарию. Вы проанализируете роль самоконтроля в различных аспектах жизни и освоите техники определения личных триггеров, которые запускают нежелательные модели поведения. Также вы научитесь сохранять спокойствие и уверенность даже в самых сложных ситуациях.
Что нужно для участия?
Возьмите с собой три листа А4 и шариковую ручку для практических упражнений.
Встреча состоится на платформе SaluteJazz.
Ссылка для подключения:
Важно: при подключении укажите в профиле свои ФИО, курс и форму обучения, чтобы организатор мог вас идентифицировать.
Самого активного участника ждет подарок-сюрприз!
До встречи в Психологической лаборатории!