16 октября 2023 г. в 19.00 состоится встреча: «Баланс между жизнью и работой» в рамках работы студенческого кружка «Архитектура будущего».
Руководитель кружка - Марченко Елена Сергеевна, кандидат педагогических наук, доцент, НЛП- практик, клинический психолог.
Иногда мы хотим успеть сделать всё и сразу. Берёмся за одно дело и, не доведя его до логического завершения, начинаем другое, параллельно пытаясь закончить третье… И в этой гонке не замечаем, как львиная доля нашего бесценного времени уходит на суету, не дающую никакого результата. Психологи советуют в этом случае нарисовать объективную «географическую карту» своей жизни, на которой будут видны все неровности и перекосы.
Как посмотреть на свою жизнь свежим, «незамыленным» взглядом и понять, насколько она сбалансирована?
Как определить, наносит ли излишняя сосредоточенность на одних сферах жизни непоправимый ущерб другим её областям?
Ответ на эти вопросы даст Александра Алексеевна Жутяева - клинический психолог, психолог-консультант, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, консультант сервиса подбора психологов и психотерапевтов, а также школы Английского языка «She.talks» и АНО «ЦОВЕ Нескучная физкультура».
Участники мастер-класса узнают о том, какие жизненные стратегии помогают достичь баланса между работой и личной жизнью, какие стратегии поведения являются в этом отношении наиболее продуктивными. Студенты опробуют на себе технику «Колесо баланса» и научатся применять её с целью анализа и оценивания жизненного пути. Владение техникой «Колесо баланса» позволит будущим педагогам-психологам сбалансированно планировать свою жизнь в разных сферах (работа, семья, друзья, отдых, спорт и др.).
Встреча состоится на платформе Zoom. Для подключения используйте ссылку
Либо войдите в конференцию с помощью идентификатора: 862 4379 5140, код доступа: 284746.
При подключении необходимо указать в профиле Zoom свои данные: ФИО, курс и форму обучения для того, чтобы организатор смог идентифицировать Вас!
ВНИМАНИЕ! САМОГО АКТИВНОГО УЧАСТНИКА ЖДЕТ ПОДАРОК-СЮРПРИЗ!
ДО ВСТРЕЧИ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЛАБОРАТОРИИ!